super odzywki

dzięki bardzo, skorzystam z rady. Nie uważam, że kreatyna jest jakaś super ale znalazłem i chciałem zapytać co będzie najlepsze. Dla mnei najważniejsze są ćwiczenia nie odżywki, tak samo zależy mi na sile i na wyglądzie.

[...] i treningu. Przypuszczam że twój staż treningowy jest niewielki skoro masz dopiero 16 lat a ty piszesz że już jesteś po 3 cyklach kreatyny, nie tędy droga Kreatyna jest super suplementem dla osób z kilkuletnim stażem i odpowiednimi osiągnięciami na samej diecie. A od gainera to się nie spodziewaj zbyt wiele bo ma on tylko za zadanie [...]

Właśnie z tym gainerem i odżywką białkową to ile razy stosować ? Czy tak jak ja robię może być ? Wychodzisz z założenia że te odżywki dadzą ci jakieś super profity a tak nie jest i nigdy nie będzie. Suplementy diety służą do uzupełnienia braków w diecie i jeśli masz ja dobrze skomponowaną to woogle nie potrzebujesz bialska a tym bardziej gainera. [...]

Żadnych tabletek"czyt suplementy,odżywki"w tym wieku zbędne Ci to odżywiaj się ,poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie.I będzie Super. Proszę.

[...] początku nie brałem żadnych, potem ok 3 razy kreatynka z HI-TECA tab- cały czas uważam że ona jest najlepsza i dosć tania, białko 90, i wiadomo odżywy węglowodanowe polecam super mass profesional- napewno są lepsze odżywki, ale ta nie jest zła, no i oczywiście otpowiednia dietka np.dużo ryżu, ja jadłem przez jakiś czas 2 woreczki dziennie, 3 [...]

[...] jakie bede mial cisnienie jak nie bede palil. Okazalo sie ze po 3 dniach niepalenia cisnienie bylo o wiele nizsze. Nie pale juz 6 miesiecy, cisnienie wzorowe, kondycja super, samopoczucie ekstra, dopiero teraz zobaczylem co jak smakuje i pachnie. W obecnych czasach waznym powodem powinien byc koszt fajek. Prawie 10 zl za paczke to juz [...]

[...] czy tyle orzechów , płatków czy innych dodatków. Dajesz mleko , dosypujesz jakąś ilosc odzywki białkowej , mieszasz i do mikrofali na minute , sypiesz jakieś dowolne dodatki ( płatki dowolne lub mix, orzechy m jakieś rodzynki lub żurawine , jakiś owco , cokolwiek ) i masz super posiłek który wyjdzie cię dużo taniej niż kupowanie gotowców

super extra giga masę gainer zbędny jeżeli trzymasz dietę, żarcie zawsze lepsze od odżywki

Ciezko powiedziec, bo nie wkleiles swojej diety. Bez diety nie doradze ci na 100 % co jest najlepsze, bo odzywki sa po to aby uzupelnic braki w diecie. Olimp Super Whey Gainer 4000 jest dobre. 30 g bialka i 60 weglowodanow na 100g produktu. Mass XXl to dla mnie typowy hard gainer, rowniez dobry - 20g bialka i 76 g weglowodanow. Moze jednak [...]

[...] Skry Bełchatów, piłkarze nożni Widzewa i kiedyś ŁKS (jak mieli kasę). Przy czym Wisła i Skra grają w pucharach i Lidze Mistrzów, mają badania, nie mogą sobie pozwolić na zanieczyszczone odżywki i zanim od nas coś wzięli wszystko czego używają przebadali. Ich opinia była taka, że pod względem składu i czystości są super i biorą je od nas od 5 lat.

[...] odżywki przelane do butli zakręcanej, no i normalne obiady (nie wszystko wymaga podgrzania, np. pierś z kurczaka na zimno z ketchupem, do tego razowiec i warzywko jakieś, super! :) ). Są dziesiątki potraw, które nie wymagają wielkiich operacji! (Do tego w dzisiejszych czasach masz w ogóle lorda - gainery, batony, jest w czym wybierać.) Pod [...]

tylko woda albo sok. Raczej odrazu spożyć. Mam takie pytanko, zakupiłem sobie takie odzyweczki i nie wiem za bardzo jak je spożywać, w jakich ilościach i o jakich porach w dni treningowe i DNT. to są te odżywki: NO SHOTGUN V3 644g, Mono vitalmaxa 500g, Super Amino dymatize 300 kapsułek, Glutamina vitalmax 150 kapsułek oraz gain fast universala. [...]

MG. Na początek mogę polecić ci następujące gainery : 1. Whey Gainer 4000 - firmy Olimp 2. Super Mass Profesional - HI-Tec 3. Mass Power - American Muscle 4. Mass Gain - Megabol. Nie są to stosunkowo drogie odżywki a za ich jakość gwarantuje. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN [...]

Właśnie przyszła paczucha, super szybko zamówione w sobotę, a w poniedziałek już odebrana (kurier trochę dał ciała bo dostarczył wieczorem). Czy faktycznie w składzie tej odżywki jest 97% białka? W czekoladowych tylko 75%? Dobrze czytam ten skład? "Składniki: 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka), stabilizator E414, regulator kwasowości kwas [...]

dobra dobra człowieku uspokuj sie słuchaj najpier poczytaj o dopingu naucz sie pisać własny cykl itd. jak chcesz cykl za 1000zł. nie ma prawy http://republika.pl/muskulatura/cykle%201.htm pierwszy z góry cykl masa odżywki to super mass 3000 bardzo dobra odżywka i polecam coś z garnierów

za wcześnie na odżywki. conajwyżej omega 3, zma, witaminy. nie szalej z ciężarami na siłowni. zdrowie jest ważniejsze niż super wygląd. jak chcesz spalić tłuszcz to lepsze od siłowni bedzie: bieganie pływanie marsz.

Pewnie szczsególnioe jak mam dwa pudła. A po za tym, uważam że jest super - po prostu musze trochę z posiłkiem odczekać. Jestem zagorzałym fanem posiłku w formie odżywki po treningu:)

[...] ćwiczy coś innego mój facet np. w poniedziałek ćwiczy klatę i bicepsy , wtorek na nogi i plecy , środa znowu coś innego a w łikęd odpoczywa bierze różne odżywki i naprawdę super wygląda , pozdrawiam Kogo tu obchodzi twoj facet? co to ma do tematu? ogarnij sie. Piszesz glupoty nic wiecej. Bery89 jaka prowokację puknij się w łeb co przeszkadza [...]

[...] węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Serdecznie dziekuję, super jest ten pierwszy link, policzę to wszystko, ostrożnie przyjmując niższe wartości tam, gdzie są widełki (np. NEAT). Jeśli nadal będę chudła za szybko, to po miesiącu [...]

No dokładnie! Super, że są odżywki, bo służą one nie tylko sportowcom, ale też chorym i rekonwalescentom, gdzie taka formuła jest często niezastąpiona. Wszystko wynika z mojego krótkiego zestawienia, które - choć niektórzy chyba w to nie wierzą - nie jest tylko subiektywną opinią. Możnaby to w formie ankiety puścić%-)